Duur

horaire canoë

 

Elke woensdag in juli en augustus

cursus van 1 uur

Materiaal & Begeleiding

moniteur BE encadrement accompagnement

 

Van een gediplomeerde Peddle Yoga instructeur.

Zwemvest, peddel

Badhanddhoek, zwempak

Tochten

Canoë

 

Kinderen van 10 jaar of ouder

Tariefen

tarif

Volwassenen: 20 €
Kinderen 15 € (Vanaf 10 jaar oud)

Paddle Yoga en ardèche Les Vans

5 goede redenen om te oefenen peddel yoga:

1. Een diepe en rustgevende ontspanning dankzij de rust van het meer omgeven door de natuur.
2. Eenvoudige maar zeer verkwikkende bewegingen dankzij de permanente herbalancering.
3. De ontwikkeling van mindfulness en rustige geest door het gelijktijdige bewustzijn van het lichaam, ademhaling, balans en ontspanning in het landschap.
4. Het vergroten van het zelfvertrouwen door de beweging te temmen in een onstabiele situatie.
5. Lichaam detox door ademhaling, spieren activiteit, stretching en beweging van water.