Durée

horaire canoë

 

  • Tous les mercredi de Juillet/Août
  • Cours de 1h

Matériel & Encadrement

moniteur BE encadrement accompagnement
  • Encadrement par Alice Merlet
  • Stand Up Paddle
  • Maillot de bain et serviette

Paddle Yoga

Canoë

 

 

Cours accessible à partir de 10 ans

Tarif

  • Adultes 20€/pers.
  • Enfants à partir de 10 ans 15€/pers.
Paddle Yoga en ardèche Les Vans

Paddle Yoga : 5 bonnes raisons de pratiquer !

1.Une détente profonde et réparatrice grâce au calme du plan d’eau entouré de nature.

2.Des mouvements simples mais très tonifiants grâce au rééquilibrage permanent.

3.Le développement de la pleine conscience et du calme mental par l’attention simultanée au corps, à la respiration, à l’équilibre et à la détente dans le paysage.

4.L’accroissement de la confiance en soi par l’apprivoisement du mouvement en situation instable.

5.Détox du corps par la respiration, l’activité musculaire, les étirements et le bercement de l’eau.

Hors saison estivale, n’hésitez pas à nous contacter pour réserver.